ブロリコサプリを定期購入で購入してみた!健康診断結果より~

事務仕事なので、働くようになってからあまり動く機会がありませんでした。

 

 

それほど食べているわけではないのですが、体重もゆっくりと、しかし確実に増えていき、このままではいけないと思っていました。

 

 

それが、健康診断の結果が、今まで全く問題がなかったのに、肥満気味ということと、

血液検査の結果もグレーゾーンもものがちらほら出てきました。

 

病院への診察を勧められたので、行って見ると、すぐに治療や薬が必要なレベルではないけれど、このままでは治療が必要になるという診断でした。

 

 

確かに、自分は健康だという変な思い込みがあり、甘い物もお酒も好きなように飲食してきました。

 

 
このままではよくないと思い、生活を見直すことにしました。

 

 

いきなりハードな運動から始めたら、続かないのが分かっていたので、最初は歩く機会を増やすようにしました。

 

 

そしてブロリコという健康に良いと評判のサプリメントもはじめました。

 

休日には今まで車で行っていたお店まで歩いてみたり、散歩の時間を作ってみました。

 

 

最初は歩いて数分で疲れてしまいましたが、だんだん平気になり、歩くのが楽しくなってきました。

 

 

家でもお風呂上りにストレッチをしたり、時間があるときは腹筋などもしてみました。

 

 
食事内容も、脂っこくて濃い味付けが好きでしたが、薄味に切り替えたり、少しずつ改善していきました。

 

 

お酒をやめるのはつきあいもあるので出来ませんが、量を減らすことはできます。大袈裟なダイエットはしていませんが、意識を少しだけ健康志向に切り替えました

 

 

すると、以前より体調が良いことに気づきました。

 

 

朝もすっきりと目覚められますし、便秘に悩むこともなくなりました。

 

 

体の中から活力が出てきた感じで、とても毎日が充実しています。

 

 

まだ若いころのような体には戻っていませんが、おなかの出っ張りがへこんできたように思います。

 

 

健康診断のおかけで健康的な生活を送れるようになりました。このままの生活を続けて、来年の健康診断の結果は問題ない状態にしていきたいと思います。

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